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Se encuentra en mantenimiento desde Diciembre 2018. Ingresó a la clínica pesando 87,0 kilos. Bajó 27,0 kilos. Pesa actualmente 60,0 kilos.
Se encuentra en mantenimiento desde Diciembre 2018. Ingresó a la clínica pesando 99,5 kilos. Bajó 35,0 kilos. Pesa actualmente 64,5 kilos.
Se encuentra en mantenimiento desde Febrero 2018. Ingresó a la clínica pesando 98,0 kilos. Bajó 44,0 kilos. Pesa actualmente 54,0 kilos.
¿QUÉ VES CUANDO TE VES? Escuchamos muchas veces que lo que refleja el espejo para algunos pacientes dista mucho de la realidad. La imagen corporal es la representación mental que cada sujeto tiene de su propio cuerpo. Esta imagen es singular, pero su construcción depende de la historia, la cultura y el imaginario colectivo. El [...]
Se encuentra en mantenimiento desde Octubre 2018. Ingresó a la clínica pesando 118,0 kilos. Bajó 36,0 kilos. Pesa actualmente 82,0 kilos.
DESARTICULANDO MI ADICCIÓN Una paciente decía: “Hace más de 20 años estoy en la búsqueda para desarticular mi adicción, estoy en eso desde el momento mismo en que comprendí la real dimensión de mi problema o quizás desde antes de llegar a los niveles más profundos sobre el tema. …sin saber cómo ni cuándo se [...]
Se encuentra en mantenimiento desde Agosto 2018. Ingresó a la clínica pesando 155,7 kilos. Bajó 48 kilos. Pesa actualmente 107,7 kilos.
ANTICIPARSE Anticiparse tiene que ver con adelantarse a algo que probablemente suceda. Anticiparse en un tratamiento tiene que ver con evitar una conducta que por haberla repetido muchas veces, ya sé que daña mi objetivo. Lo primero es detectar los momentos o situaciones en los que termino comiendo por fuera de la medida justa. Aquí [...]
LA CONTINUIDAD Estoy pudiendo. ¿Cómo lo cuido? Hace unos días que logré lo que tanto anhelaba: ponerle límite a la comida, organizarme, planificar y hacer ejercicio. Estoy con mejor humor y sé que pronto llegará la tranquilidad que tanto espero. ¿Pero cómo lo cuido? ¿Cómo logro sostener este estado que me hace tan bien? La [...]
Se encuentra en mantenimiento desde Julio 2018. Ingresó a la clínica pesando 176,5 kilos. Bajó 78,1 kilos. Pesa actualmente 98,4 kilos.
Vuelve el Dr. Máximo Ravenna a Uruguay!! Los días 24 y 25 de Julio nos estará visitando el Dr. Máximo Ravenna en Montevideo y Punta del Este respectivamente. MONTEVIDEO - Martes 24/7 - 3 grupos 14.30 hs en la clínica 18 y 20 hs en Hotel Intercity (Ibiray 2398) PUNTA DEL ESTE - Miércoles 25/7 [...]
SI SÉ COMO HACERLO, ¿POR QUÉ ME CUESTA TANTO? ¿Por qué me cuesta tanto retomar el camino? ¿Por qué sigo comiendo de más si me siento tan bien cuando no lo hago? ¿Por qué tardo tanto en volver si al pasar por la puerta me siento en mi casa y a salvo? ¿Alcanza con saber [...]
IMPECABLE “...la impecabilidad comienza con un solo acto, que tiene que ser premeditado, preciso y sostenido. Si este acto se repite durante el tiempo suficiente, uno adquiere un sentido intenso y flexible que puede aplicarse a cualquier cosa. Si esto se logra, el camino queda despejado. Así, una cosa lleva a la otra hasta que [...]
Se encuentra en mantenimiento desde Abril 2018. Ingresó a la clínica pesando 125,6 kilos. Bajó 55,6,0 kilos. Pesa actualmente 70,0 kilos.   Hace 14 meses atrás, un 30 de enero, comencé a transitar el camino en CTM. Llegué sin muchas esperanzas en mí misma, empujada por mi madre a que fuera a la clínica porque [...]
Se encuentra en mantenimiento desde Febrero 2018. Ingresó a la clínica pesando 140,0 kilos. Bajó 52,0 kilos. Pesa actualmente 88,0 kilos.   La obesidad es un laberinto al que se entra de espaldas. Los años vienen con los sucesos a cuestas que nos hacen llegar a estados que nunca imaginamos, enredándonos en la vorágine, o [...]
CAMBIAR LA CABEZA El cambio de cabeza no es tener la cabeza de otro, es poder cambiar actitudes y conductas con mi propia cabeza. Es poder dejar de tener la comida como centro de mi vida o de mis actividades. Es poder conectarme con los logros que me da tener el control de un tema [...]
COMO EVITAR EL REENGORDE ¿El reengorde es evitable? Esta pregunta es la que nos hacemos frecuentemente. Según Prochaska y Di Clemente, entre los estadios del cambio para recuperarse de una adicción se incluyen las recaídas. Tenemos que prepararnos para que la recaída sea pequeña, poco duradera y poder salir de ella de la mejor manera [...]
¿Por Qué? ¿Cómo? Porque como ¿Por qué como? ¿Cuántas veces me pregunté por qué tengo que lidiar con este problema? ¿Por qué a mí? ¿Por qué no podré yo disfrutar de lo que más me gusta? ¿Hasta cuándo? Y sin embargo, mientras sigo comiendo, estas preguntas no conducen a nada más que a seguir entrampado [...]
Se encuentra en mantenimiento desde 2015. Ingresó a la clínica pesando 108,0 kilos. Bajó 30,0 kilos. Pesa actualmente 78,0 kilos.
PLANIFICAR EL AÑO El comienzo del año puede ser la línea de largada de un maratón de fuertes deseos y cientos de logros por conquistar. Por algo, el consenso popular se resume en el dicho "Año nuevo, vida nueva". Los comienzos podemos pensarlos como grandes oportunidades para sacar del baúl del debe aquellos pendientes que [...]